mercredi 14 septembre 2011

L'INFERNAL TRAIL DES VOSGES 2011. LA COURSE

0h00 samedi 10 septembre 2011, les 140 coureurs du 1er ultra trail des Vosges sont dans le sas de départ. Je suis prêt, les jambes trépignent, la concentration est à son top, la température est bonne,le coeur tambourine aux premières fusées qui illuminent le ciel. Dans quelques instants, après le feu d'artifice tiré en notre honneur, la libération des illuminés des vosges...
Je crois que ça y est, les coureurs décomptent, 5,4,3,2,1 c'est parti. L'épiderme se dresse, l'odeur de la poudre, les applaudissements des bénévoles et supporters nous transcendent...les jambes sont légères, je cours sur les 2 kilomètres de plat histoire de lâcher la pression. Première montée et les sous bois sont déjà là. On entend des cloches retentir, des cris d'encouragement et ça pendant près d'une heure. INCROYABLE! Les bénévoles sont partout pour nous booster et faire de ce trail une fête.
Très vite je m'aperçois que cet Utra est dans le pur esprit Trail. Des montées ENOOORMES, des descentes très techniques. Heureusement les jambes répondent. Après plus de deux heures le premier ravitaillement pointe son nez. Petit arrêt histoire de remplir les gourdes, et c'est reparti. La nuit va s'écouler tranquillement au gré des difficultés. Je me sens bien, à tel point que je zappe un arrêt. Le jour est maintenant levé, mais pas les filles ( la vache,je sens que vais me faire des copines sur ce coup là)...
Encore quelques grimpettes,
 de l'escalade, si si, regardez où est la balise, tout en haut!
et c'est enfin l'heure du petit déjeuner.
47ème kilomètre. Soupe chaude, pâtes et gâteau. Miam, ça fait du bien. Je jette un oeil au chrono et là stupéfaction, j ai 1h30 d'avance sur mes prévisons! oula il va falloir que je me calme, moi qui ai l'impression d y aller cool.
Je redécolle le sourire aux lévres. Pas pour longtemps car une descente très raide et glissante fait son apparition. Je manque par deux fois de me gameller. ouf c est passé, mais j'y laisse des fibres musculaires!
Je me régale des paysage que m'offre les Vosges
Petit à petit la fatigue se fait ressentir, je gère tranquillement.
La fin de matinée voit le thermomètre grimper en flèche. Il me tarde d'arriver à la base de vie pour me reposer un peu et me changer. Une petite photo sur les hauteurs vosgiennes
Les 4 kil me séparant du ravito me semblent interminables. 14 heures de course et 74 ème km. Enfin une vraie pause! Douche, repas chaud,vêtements secs. Je récupère mes bâton que je n'avais pas pris pour la première partie. 30minutes d'arrêt et presque 2 heures d'avance sur le timing.
L'après midi se fait sous un soleil de plomb et des températures quasi caniculaire. Je me force à boire, pour ne pas me déshydrater. Le jambes deviennent lourdes, des crampes viennent me chatouiller. Je n'arrive plus à courir dans les descentes et les quadriceps sont douloureux. Les kilomètres semblent devenir de plus en plus en plus longs. J'ai l'impression d'avoir laissé le véloce Marc-O au dernier arrêt!
Je me motive tant que je peux. Le profil du terrain est toujours aussi accidenté, les pieds sont trempés par les différents marécages et autres mousses gorgées d'eau, les effets de la chaleurs s'ajoutent aux douleurs. Le moral n'est pas au beau fixe. Je marche où plutôt j'erre dans ces forêts de sapins. Les heures passent plus vite que les kilomètres. La descente vers Rupt est interminable et douloureuse, mais je sais que kinés et podologues seront au ravitaillement. 20h. J'arrive à la base de vie n°2 en marchant comme je peux car les ampoules sont nombreuses. 95ème kilomètre, je me fais masser puis soigner les pieds. Je me change. Le moral n'y est pas, la lucidité non plus. Les SUPER BÉNÉVOLES essaient de me booster. Je doute, je tourne en rond essayant de chasser les mauvaises pensées. Je remets mon sac sur le dos, prend mes bâtons, repars. Quelques mètres plus loin je rebrousse chemin. Je m'assoie quelques minutes essayant de réfléchir à la situation... encore 60 kilomètres à faire dans la souffrance, les pieds truffés d'ampoules et les muscles cramés.
Ma décision est prise. Je me dirige vers le pc course, dégrafe mon dossard et le pose sur la table comme on dépose les armes, presque soulagé.
Fin de l'aventure vosgienne avec un bilan malgré tout positif. Une distance de 95 kilomètres que je n avais encore jamais couverte, des temps de passage nettement améliorés par rapport aux différents trails que j'ai couru, la découverte d'une épreuve exceptionnelle tant au niveau de l'ambiance que du balisage et du parcours...
Vivement la prochaine course.

mardi 13 septembre 2011

L'INFERNAL TRAIL DES VOSGES 2011. LA PREPA.

Arrivé vendredi sur le stade des perrey à Saint Nabord dans les les Vosges, j'installe en fin de matinée ma tente pour pouvoir me reposer avant le départ tardif de la course.
Un petit repas à base de délicieuses pâtes préparées par BIBI, suivi d'une petite sieste... Enfin si je trouve de la place pour dormir!
Quelques étirements, un café et direction le chapiteau pour récupérer dossard et jolis cadeaux.
Qui n'a jamais rêvé de porter un tee shirt aussi flash que celui là?
Nooon vous n'avez pas des visions! C'est bien une agrafeuse avec son lot d'agrafes! peut être pour accrocher le premier? Trève de plaisanterie, la société Rapid Agrafage a une usine à proximité et en plus elle est un des sponsor de la course.
Il ne me reste plus qu'à déposer mes sacs pour les bases de vie et je pourrai aller me recoucher.
J'aime bien les journées comme ça... Tranquilllllllleeeeeeee.

jeudi 8 septembre 2011

L'INFERNAL TRAIL DES VOSGES

Après la déception du GRP, direction les Vosges pour me refaire une santé. Point de thalasso ni de gastronomie, juste L'infernal trail des Vosges et ses verts massifs.

Waouuu! Rien que le nom fait flipper.
Départ le samedi 0H00 et un retour le le dimanche au plus tard 18h!
150km et 7500m de dénivelé positif. Cool c'est moins que dans les pyrénées.
Cette fois j'ai prévu les médoc en cas de migraine, YAPLUKA.
J'ai révisé la carte du parcours, trouvé tous les ravitos, je crois que je vais me régaler. Certains disent même qu il y aura des bonbons des Vosges!
Bon ben je vais prendre ma voiture et y aller...

lundi 5 septembre 2011

QBRC VIROFLAY

A la veille de la rentrée scolaire, rien de mieux que de sécher l'entrainement! Henry, Pat l'af et moi sommes au départ en ce Dimanche 04 septembre 2011 de la QBRC (Quelques Bonnes Raisons de Courir) à Viroflay. Une petite course nature de 20km et 400m de D+.
Une tite photo avant le départ. Vous aurez reconu de gauche à droite Marc-O, Arnaud dit Nono pour les intimes, Henry et Pat l'Af.

Bon ben c'est parti. A donf pour Henry et cool cool pour Pat et moi qui avons la semaine prochaine des objectifs à tenir. (marathon du médoc pour l'un et infernal trail des Vosges pour l'autre).
Première réaction dés le premier kil: 'Ca monte quand même hein!
3,4 kilomètres de passés et un invité surprise se joint à notre balade, arborant un joli tee shirt vert...
Et oui Fréd en personne. Il va tellement vite que l'objectif n'a même pas le temps de faire le point! Du coup on papote, on papote,on fait la pose,
quand soudain, plus de Pat derrière nous!?!? Inquiétude, interrogation, que fait il?
Verdict. Un beau gadin vu la terre qui recouvre son corps, à moins qu'il ne soit allé remuer la terre à la recherche de quelques glands et vers histoire de s'alimenter un peu car il a faim le Pat, il est à jeun! Par décence point de photo de sa carrosserie toute abimée, il vous montrera ça à l'entrainement.
Je vous passe également ses ablutions au ravit'eau du 15ème. On fini tranquillou ce parcours très sympa sous les encouragements d'Henry qui nous attend déjà depuis un moment.
Et bien sur à l'arrivée, la petite mousse...
Henry termine 4ème de sa catégorie en 1h27, et nous en 1h46, donc comme on a couru plus longtemps c'est double bière! A la vôtre